Dietetyk Września

Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia – to bardzo modne hasło, które ostatnio można bardzo często usłyszeć w różnych mediach. Radio, telewizja, prasa. Na pierwszym miejscu jest jednak internet oraz wszystkie fora społecznościowe, gdzie najróżniejsi ludzie zachęcają nas do tego, aby porzucić niezdrowe nawyki żywieniowe na rzecz tych bardziej zdrowych, dzięki którym schudniemy i będziemy czuć się o wiele lepiej. Czy jednak można powiedzieć, że takie hasło jest przesadą? Oczywiście, że nie. Pomimo tego, że dieta oraz fitness nie wszystkim muszą się podobać, to tak naprawdę nie są one niczym złym. W szczególności, że nadwaga oraz otyłość to dwie choroby XXI wieku, które zbierają coraz większe plony w naszym społeczeństwie. Jeżeli nie wierzycie, to wystarczy, że rozejrzycie się po ulicy, po sklepach, gdzie można spotkać różnych ludzi. Ilu z nich na Wasze oko boryka się z dodatkowymi kilogramami w większej lub mniejszej ilości? Na pewno kilka, jak nie kilkanaście osób z powodzeniem moglibyście wskazać. dlatego warto żyć zdrowo.